Guida al T.U.T (time under tension) - tempo d'esecuzione degli esercizi in palestra
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Guida al T.U.T (time under tension) – tempo d’esecuzione degli esercizi in palestra

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Con questo articolo voglio spiegarti cos’è il T.U.T ( time under tension) ma sopratutto come leggerlo e come applicarlo ai […]