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Anche quest’anno ci ritroviamo tutti insieme, fuori dalla palestra, per celebrare la Cena di Natale e il compleanno di MOTUM: un momento atteso, dedicato alla nostra comunità di atleti, ex-atleti,
Domenica 28 settembre 2025 Udine ha ospitato la prima gara regionale di Streetlifting SLI del Friuli Venezia Giulia, un evento storico per la disciplina e un grande traguardo per la
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Lo aspettavamo da tempo. In palestra se ne parlava da mesi, tra una serie di trazioni e una di dip. C’era voglia di una gara vera, di un’occasione concreta per
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Ciao sono Riccardo Barbieri e sono un personal trainer specializzato nel Calisthenics, sono certo che se hai aperto questo articolo è perché hai scoperto questa fantastica disciplina e vuoi saperne di più.
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Senza ombra di dubbio i piegamenti sulle braccia sono l’esercizio più conosciuto e praticato al mondo, da sempre utilizzati in ambito militare e resi famosi da moltissime apparizioni in film