120 minuti di stretching intensivo per ritrovare mobilità, flessibilità e benessere.
Un’esperienza completa di stretching guidato che concentra in sole 2 ore esercizi di allungamento muscolare, mobilità articolare e rilassamento, con benefici su mobilità e flessibilità garantiti per 30 giorni.
Tutto in un unico appuntamento, senza l’impegno di un corso settimanale.
📅 Prossimo appuntamento: sabato 21 novembre, dalle 15:00 alle 17:00.
Ti senti rigido, contratto o con i muscoli sempre in tensione?
Magari trascorri tante ore seduto davanti al computer. Oppure ti alleni regolarmente, ma lo stretching è sempre la prima cosa che salti.
Ti riprometti di dedicargli del tempo domani. Poi arriva domani e c’è sempre qualcosa di più urgente.
E intanto le tensioni si accumulano. La schiena tira, le spalle sono contratte e anche i movimenti più semplici sembrano meno naturali di un tempo.
Finisci per abituarti a quella fastidiosa sensazione di rigidità, quasi fosse normale.
Ma perché continuare a conviverci, quando puoi iniziare a prenderti cura della tua mobilità?
2 ore concentrate di Stretching e Mobilità
Immagina di dedicare finalmente 120 minuti al tuo corpo. Senza fretta, senza distrazioni e soprattutto senza dover pensare a cosa fare.
Solo tu, una guida esperta e un percorso completo di stretching, studiato per lavorare gradualmente su muscoli e articolazioni, alleviare le tensioni accumulate e ritrovare il piacere di muoverti liberamente.
L’obiettivo è semplice: farti uscire più sciolto, leggero e flessibile, con una piacevole sensazione di benessere da ritrovare e coltivare nelle settimane successive.
Un solo appuntamento ogni 30 giorni, per dare finalmente alla tua mobilità lo spazio che merita.
E magari trasformarlo nel momento del mese che non vedi l’ora di vivere.
Come trascorreremo questi 120 minuti?
Abbiamo pensato a un incontro in cui prenderti cura della tua mobilità, dedicando il giusto tempo anche al piacere di fermarti.
Stretching guidato e mobilità
Attraverso esercizi mirati e progressivi, lavoreremo sui principali gruppi muscolari e sulla mobilità articolare, per aiutarti ad alleviare le tensioni e ritrovare maggiore scioltezza nei movimenti.
Nessuna fretta e nessuna competizione: ogni esercizio sarà guidato, rispettando le possibilità del tuo corpo.
Una piacevole pausa tisana
A metà sessione ci concederemo anche una piccola pausa, accompagnata da una tisana calda.
Un momento per rilassarti, scambiare due chiacchiere e resettare mente e corpo.
Rilassamento finale
Concluderemo l’incontro con una speciale Meditazione finale dedicata al rilassamento muscolare, per mantenere il rilassamento passivo nei successivi 30 giorni
Non devi essere già flessibile per partecipare!
MOTUM STRETCHING 120 è un’esperienza aperta a tutti, anche a chi non ha mai fatto stretching o non frequenta una palestra.
Non serve essere iscritti a MOTUM, né avere una preparazione sportiva particolare.
Per garantirti la giusta attenzione, abbiamo scelto di limitare ogni appuntamento a un massimo di 12 partecipanti.
In questo modo potremo seguire il gruppo da vicino e adattare la difficoltà degli esercizi alle capacità delle persone presenti.
E puoi venire tranquillamente da solo oppure in compagnia! Che tu preferisca dedicarti un momento tutto tuo o condividerlo con qualcuno, sarai il benvenuto.
Come prenotare?
È semplicissimo! Puoi scegliere come preferisci:
- Online: clicca sul pulsante qui sotto, paga direttamente online e assicurati il tuo posto.
- In palestra: passa a trovarci e completa la prenotazione con il pagamento entro il 13 novembre.
Attenzione: i posti disponibili sono soltanto 12! Le prenotazioni saranno accolte fino a esaurimento dei posti.
🔥 OFFERTA LANCIO: Anziché €45,00, per questo primo evento SOLI €30! 🔥
Hai qualche dubbio? Ti rispondiamo qui
Certo! MOTUM Stretching 120 è aperto anche a persone esterne alla nostra struttura.
Non è richiesta una preparazione sportiva specifica. L’attività è guidata; se hai particolari limitazioni fisiche, contattaci prima dell’iscrizione.
120 minuti, dalle 15:00 alle 17:00. Durante l’incontro sono previsti stretching guidato, una pausa tisana e un momento di rilassamento finale.
Ti basta cliccare sul pulsante di prenotazione e completare il pagamento online. La prenotazione è confermata dopo il pagamento riuscito.