52 atleti, una pedana e una giornata dedicata allo streetlifting. Domenica 27 settembre 2026, a MOTUM TRAINING – Udine, ci ritroveremo per la Push & Pull 2026! Qui trovi le
Settembre porta con sé diverse novità in casa MOTUM TRAINING. 🚀 A partire dal 1° settembre 2026 entreranno infatti in vigore i nuovi orari di apertura della nostra palestra di
Palestra Udine: perché evitare il caos di settembre e scegliere un centro specializzato Settembre è il mese dei buoni propositi. È il momento in cui decidi che è ora di
Sabato 5 settembre apriamo le porte di MOTUM per un evento speciale pensato per chi desidera iniziare un percorso di allenamento serio, efficace e completamente personalizzato. Il MOTUM Kick Off
Streetlifting Outdoor: come allenare trazioni e dip zavorrati in estate Quando arriva fine luglio, l’idea di chiudersi in una sala pesi rovente diventa sempre meno allettante. Molti atleti decidono di
Scheda Palestra Personalizzata: Perché i Programmi Generici Ti Fanno Perdere Tempo Entri in palestra, ti consegnano un foglio stampato in bianco e nero e ti dicono di fare “3 serie
Anche quest’anno ritorna a grande richiesta la gara ufficiale di streetlifting PUSH & PULL 2026 in Friuli Venezia Giulia, a Udine. E finalmente ritornata.MOTUM TRAINING è stata scelta da Streetlifting
Se stai cercando un Personal Trainer a Udine, probabilmente hai già capito che le schede prestampate e l’allenamento fai-da-te non funzionano. Lavori otto ore al giorno, gli impegni si accavallano
Attrezzatura da Palestra e Streetlifting: Cosa Serve Davvero per Spingere al Massimo (Guida 2026) Se ti alleni seriamente e vuoi vedere i tuoi carichi salire, prima o poi ti scontrerai
Lavori tutto l’anno, incastri le sessioni in sala pesi tra mille impegni lavorativi e finalmente vedi i carichi sul bilanciere salire. Quando parliamo di Allenamento in Vacanza: Come Mantenere Forza
1. Cos’è lo Streetlifting e perché dovresti praticarlo Lo streetlifting è uno sport di forza basato sull’esecuzione di alzate zavorrate a 1 ripetizione massimale (1RM). Nelle gare complete le alzate
Ci siamo: torna uno degli appuntamenti più attesi dell’anno targati MOTUM Training! 🎉 Dopo le scorse edizioni tra risate, giochi, brindisi e… tantissimo pollo 🍗, siamo pronti a ritrovarci ancora