STREET3 FVG: La gara ufficiale di streetlifting – domenica 12 aprile 2026
Siamo orgogliosi si annunciare una nuova competizione ufficiale di streetlifting in Friuli Venezia Giulia. STREET3 – Gara ufficiale Streetlifting FVG⚠️ […]
Mega pizzata di Natale MOTUM
Anche quest’anno ci ritroviamo tutti insieme, fuori dalla palestra, per celebrare la Cena di Natale e il compleanno di MOTUM:
Classifica ufficiale della prima gara regionale SLI in Friuli Venezia Giulia
Domenica 28 settembre 2025 Udine ha ospitato la prima gara regionale di Streetlifting SLI del Friuli Venezia Giulia, un evento
Guida al T.U.T (time under tension) – tempo d’esecuzione degli esercizi in palestra
Con questo articolo voglio spiegarti cos’è il T.U.T ( time under tension) ma sopratutto come leggerlo e come applicarlo ai