Hai sentito parlare dei corsi AFA? Magari te li ha consigliati il medico, oppure un amico che già li frequenta. Se stai cercando un corso AFA a Udine o in
Sabato 16 gennaio 2027 arriva in MOTUM una masterclass esclusiva, interamente pratica, dedicata a due esercizi fondamentali dello Streetlifting: trazioni e dip. Se sei un coach, avrai l’opportunità di scoprire
Ti senti rigido, contratto o con i muscoli sempre in tensione? Magari trascorri tante ore seduto davanti al computer. Oppure ti alleni regolarmente, ma lo stretching è sempre la prima
45 atleti in pedana, 10 categorie di peso e una giornata dedicata allo streetlifting. Domenica 27 settembre si è conclusa a Udine la Push & Pull 2026, organizzata da MOTUM
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Settembre porta con sé diverse novità in casa MOTUM TRAINING. 🚀 A partire dal 1° settembre 2026 entreranno infatti in vigore i nuovi orari di apertura della nostra palestra di
Palestra Udine: perché evitare il caos di settembre e scegliere un centro specializzato Settembre è il mese dei buoni propositi. È il momento in cui decidi che è ora di
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Streetlifting Outdoor: come allenare trazioni e dip zavorrati in estate Quando arriva fine luglio, l’idea di chiudersi in una sala pesi rovente diventa sempre meno allettante. Molti atleti decidono di
Scheda Palestra Personalizzata: Perché i Programmi Generici Ti Fanno Perdere Tempo Entri in palestra, ti consegnano un foglio stampato in bianco e nero e ti dicono di fare “3 serie
Anche quest’anno ritorna a grande richiesta la gara ufficiale di streetlifting PUSH & PULL 2026 in Friuli Venezia Giulia, a Udine. E finalmente ritornata.MOTUM TRAINING è stata scelta da Streetlifting
Se stai cercando un Personal Trainer a Udine, probabilmente hai già capito che le schede prestampate e l’allenamento fai-da-te non funzionano. Lavori otto ore al giorno, gli impegni si accavallano